#تغذیه بارداری بهترین ماهی برای خانم های باردار ماهی شیر است. خانم های باردار به هیچ عنوان تن ماهی و سایر غذاهای کنسروی نخورند.به علت وجود نیترات برای جنین مضر است. 🍼 @madran