💥غذا نخوردن باعث کاهش وزن نمیشود. ✨اگر به مدت ۱۲ساعت غذا نخورید سوخت و ساز بدن شما %۴۰ کاهش میابد ✅پس غذا بخورید ولی از غذاهای کم‌کالری با فیبر بالا استفاده کنید 🆔 @madran