📖 تراز داشته باشید به فرزندتان نگویید: «خیلی بازی رایانه‌ای می‌کنی. به نظرم باید کمترش کنی» نمی‌توانید این را به عنوان قانون رسانه‌ای اعلام کنید و امیدوار هم باشید که فرزندتان آن را بپذیرد. شما باید عددی دقیق و حساب شده مشخص کنید. ابزار اندازه گیری باید دقیق باشد:« پسرم بررسی کردم، هفته پیش به طور متوسط روزی چهار ساعت ونیم بازی کردی. باید این میزان مصرف را به نصف برسانی» عدد دقیق بگذارید. متاسفانه بعضی از ما والدین در ابتدا، اجازه استفاده بی حد و حصر از رسانه ها را به فرزندمان می‌دهیم. سپس، وقتی استفاده از رسانه برای او تبدیل به عادت شد، یکباره و به صورت چکشی، میزان مصرفی را به حداقل می‌رسانیم. با این شیوه نمی‌توانیم رژیم مصرف رسانه‌ای طراحی کنیم. قانون باید کمّی و قابل پایش و اندازه‌گیری باشد. شاقول ما باید تنظیم باشد. 📚کتاب: فرزندت را فالو کن 💠 نسرا (نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی) ‌استان زنجان 🆔 https://eitaa.com/zanjannasra