🔍 پژوهش‌ها نشون دادن که غذا خوردن در کنار خانواده برای سلامت روان کودک‌ها و همچنین بزرگ‌ترها نتایج بسیار مثبتی داره. 📊 نتایج یک پژوهش نشون داد که کودکانی که یک وعده‌ی غذایی رو به صورت روزانه به همراه خانواده میل می‌کردن، نوزده درصد مشکلات روان‌شناختی کمتری رو گزارش می‌کردن و کودکانی که دو وعده‌ی غذایی (مثل صبحانه و ناهار) رو در کنار خانواده میل می‌کردن، تا ۲۵ درصد مشکلات روان شناختی کمتری رو گزارش می‌کردن. 👦🏻😍🍱 خوردن غذا در کنار خانواده برای جوان‌ها و نوجوان‌ها هم نتایج خیلی مثبتی داشت. نتایج یک فراتحلیل نشون داد که جوان‌هایی که به صورت منظم در کنار خانواده، وعده غذایی‌شون رو میل می‌کنن، عملکرد ارتباطی و نتایج تحصیلی بهتری رو گزارش می‌کنن. همچنین مشکلات تغذیه‌ای کمتر، پرخاشگری کمتر، افسردگی کمتر و همچنین سوءمصرف مواد کمتری رو گزارش می‌کنن. ✓ پس غذا خوردن دورهم با خانواده یکی از اتفاقات خوب و مفید برای سلامت روان به حساب میاد که اتفاقاً توی فرهنگ اسلامی و ایرانی کشور ما هم خیلی روی این موضوع تأکید می‌شه 🌱 🌸🤍 یکشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها، مسائل مربوط به مادران و زنان، با مهدوی کودک #مادرانه #زنان #مادران مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak