🍎فراموشکارها دقت کنند🍎
👤افرادی که دچار فراموشی حاد می شوند، حتی از منزل خارج شدند برگشت نمی کنند، یک باره چنین اتفاقی نمی افتد، ممکن است چند سال طول بکشد تا بتدریج به مرحله حاد برسد.
✅پس پیشگیری کنید:
💙طب ایرانی چند توصیه دارد.
💚۱- فعالیت فکری» مغز باید فعال شود، مثل مطالعه، تماشای تلویزیون بصورت عمقی که متوجه شوید مثل اخبار، فیلم و...
یا فعالیت یدی» بطریقی مشغول شوید...
✍️۲- نوشتن و بیان خاطرات گذشته
🔆۳- صبح ها یک مشت مویز میل کنید.
💛🌺۴- در روز یک لیوان چای گلپر بنوشید (سردی مغز را از بین می برد، پس مواد سرد مزاج کمتر مصرف شود، مثل ماست، خیار، گوجه و...ولی با مصلح بلامانع است)
😴۵- خواب کافی، حدود ساعت حداکثر تا ۱٠ شب، و قبل از اذان صبح بیدار باشید، اگر کسرخواب دارد، بعد از طلوع آفتاب.
💥۶- مصرف سرخ کردنی ها و مواد گوشتی کاهش ولی میوه ها و سبزیجات بیشتر.
♨️۷- استرس و اضطراب نداشته باشید، اینکار یعنی آغاز افسردگی و افسردگی نوعی فراموشی می آورد.
📣۸- هر گاه احساس افسردگی کردید، بهتر است چای زعفران میل کنید و روزانه سعی کنید خودتان را مشغول کنید. مخصوصا کار یدی که زیاد نیاز به تفکر نداشته باشد...
نکته: چرا به فراموشی می گویند الزایمر؟
چون اولین نفری که جدی به مسئله فراموشی ورود کرد،
👤اسمش آقای الزایمر بود.
چرا به کسانیکه گرفتگی عضله دارند می گویند اسپاسم؟
برای اینکه کلاس دارد😊» م م» ۱۴٠۲/۲/۲۹👇
@mahdixxv
🍎🍎🍎🍎🍎