آیا میدانستید، بسیاری از مشکلات و بیماری هایی که گرفتارش هستید، طی چند ماه ، فقط با رعایت اصول درست غذایی رفع می شود ‌و نیاز به هزینه های گزاف درمانی و مصرف دارو نیست؟؟! 1️⃣فقط دو وعده غذا بخورید.صبحانه، شام 2️⃣تا یک ساعت بعد از صرف غذای چرب و گوشتی، آب یا هر نوع نوشیدنی دیگر میل نفرمایید. 3️⃣مصرف آب و نوشیدنی یخ یا نوشیدنی که یخ در آن ریخته اند را برای همیشه کنار بگذارید. 4️⃣از مصرف غذاهای غلیظ و سودا زا، بپرهیزید :مصرف بادمجان، کلم، سوپ هایی که شیر یا خامه در آن ها استفاده شده، قارچ، گوجه و رب گوجه فرنگی ، پنیر پیتزا، گوشت مرغ، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود،نوشابه، دلستر، دوغ صنعتی، ماست همراه برنج و غذا، ماست همراه با گوشت، مصرف سالاد همراه با غذا، صبحانه پنیر خوردن،مصرف قهوه، چای، نسکافه، شکلات، کاکائو را به طور کل کنار بگذارید و از عادات غذایی خود، کاملا حذف کنید. 5️⃣نان سبوس‌دار میل کنید ( منظور نانی است که سبوس آن همراه با گندم يا جو همان اول کار آسیاب شده باشد ،نه نانی که از آرد سفید تهیه شده و در نانوایی به آن سبوس اضافه کنند👉🏻این نوع نان، یعنی نانی که در نانوایی به آرد آن سبوس اضافه کنند، سرطان زاست) •┈┈••✾❀🍃🌸🍃❀✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/244187900Cc69a4057f3 •┈┈••✾❀🍃🌸🍃❀✾••┈┈•