📣 خواب خوب و کافی از استرس کرونا کم می‌کند 🔺 فرهاد ملک روانپزشک: خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب کرونا هستند، لازم است. 🔺 مردم مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود کنند، زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی است. کانال ایتا: https://eitaa.com/mahkhabarr کانال سروش: https://sapp.ir/mahkhabarr