*🍏سلامت* *7 راه مراقبت از کلیه‌ها* 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک 🌐 *پایگاه خبری ماه خبر* 🔹کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/FXUioFH6yh73z6rCTqh1ym 🔹کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/CnPqvqGRofUFoalEkGgSqf 🔹کانال ایتا: https://eitaa.com/mahkhabarr 🔹️کانال سروش: https://sapp.ir/mahkhabarr 🔹️صفحه اینستاگرام: https://instagram.com/mahkhabar