*🍏سلامت* *🔷اشتباهات رژیمی* ❌ با معده خالی ورزش کن. 🔸ورزش با شکم خالی باعث از بین رفتن عضله‌ها میشود نه چربی. پس به خیال لاغری، به خودتون گرسنگی ندین 🌐 *پایگاه خبری ماه خبر* 🔹کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/EmVxDY56Tza3Qc6GbH6nfg 🔹کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/EQc0DPIf9YHCurDNj2Icpw 🔹کانال ایتا: https://eitaa.com/mahkhabarr 🔹️کانال سروش: https://sapp.ir/mahkhabarr 🔹️صفحه اینستاگرام: https://instagram.com/mahkhabar