سه شیره و خواص مهم آن در ایران، سه شیره از ترکیب شیره انگور، شیره خرما و شیره توت سفید تهیه می‌شود. این ماده غذایی غنی از انرژی، پروتئین و ویتامین‌هاست و به عنوان یک منبع تقویت‌کننده برای بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، سه شیره دارای خواص ضد التهابی، آرامبخش و مقوی برای سیستم ایمنی بدن است. شیره انگور، شیره خرما و شیره توت سفید هر کدام دارای خواص متفاوتی هستند. سه شیره دارای ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و ویتامین K است. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شیره انگور می‌تواند به کاهش التهابات و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند به عنوان یک منبع غنی از فیبر، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته شده است. با توجه به این خواص، ترکیب سه شیره می‌تواند یک منبع تقویت‌کننده برای بدن باشد. =================