چکار کنیم همسرمان انتقاد ما را بپذیرد وناراحت نشود؟ پس از انتقاد از همسر ،اوبه عنوان یک فرد کاملا مقصر نگاه نگنید .وبه او بگویید حتی با وجود این ویژگی باز هم به او علاقه مندید 1️⃣ انتقاد ساندویچی را انتخاب کنید :⬅️ بهتر است ابتدا سخن خود را باذکر یک ویژگی مثبت شروع کرده وپس از ان ویژگی منفی وانتقاد را بیان کنید ومجددا ویژگی مثبت را بیان کنید . 2️⃣ **از ضمیر من برای انتقاد از همسر استفاده کنید **:⬅️هرگر در مورد ابراز نارضایتی از همسر از ضمیر ( تو )استفاده نکنید (گلایه خود را این طور مطرح نکنید :: تو همیشه بی توجه هستی ، تو همیشه رفتار درستی نداری و .... . می توانید بگویید: من از این که این طور رفتار میکنی ناراحت هستم یا من احساس بدی به این رفتار دارم.) 3️⃣زمان شناس باشید :⬅️در زمان مشاجره ،زمانی که فرد مقابل ماخسته است، عصبی یا از لحاظ روحی به هم ریخته انتقاد شما یک توهین وتحقیر قلمداد می شود. 4️⃣انتقاد بله ولی توهین هرگز :⬅️ شما می توانید خیلی محترمانه آنچه راکه آزارتان میدهد را مطرح کنید 5️⃣انتقاد از همسر در جمع ممنوع ⬅️ این کار احساس تحقیر شدن را برمی انگیزد. 6️⃣ از او بخواهید از شما انتقاد کند:⬅️ اگر در هنگام انتقاد از همسر ،وی موضع گیری زیادی دارد بهترین روش این است که از او بخواهید که انتقاد خود را نسبت به شما مطرح کند . #کانال_محیا #کانال_هیأت_و_خانواده #هیأت_و_فرزندآوری #هیأت_و_تربیت_فرزند #هیأت_و_ازدواج #هیأت_و_سبک_زندگی @mahya1542