🔰تعدیل توقعات: 1️⃣0️⃣توقعِ بیجا تایید شدن: ♦️توقع بیجا نداشته باشید تا دیگران همیشه رفتار و افکار شمار را تایید کنند. 🔅هر انسانی طرز فکر و چهارچوب زندگی خودش را دارد و ممکن است با سبک شما متفاوت باشد، پس این انتظار را از دیگران نداشته باشید تا همیشه شما را تایید کنند و چشم روی خواسته ها و افکار خودشان ببندند. 🔅وقتی شما به خودتان احترام نمی گذارید و با رفتار های غلط شخصیت خودتان را زیر سوال می‌برید انتظار این را نداشته باشید دیگران هم به شما احترام بگذارند. ‼️برای خودتان و حریم خصوصی خودتان ارزش و اهمیت قائل باشید تا دیگران هم طبق این اصول با شما رفتار کنند. ادامه دارد.......... @mahya1542