✅علل شایع #سردرد در حین روزه داری 🔸 ۱) کم خونی و ضعف از دیگر علل سردرد در طول روزه داری کم خونی است. ✔️برای آن دسته از افرادی که برنامه غذایی مناسبی نداشته و از غذاهای کم کیفیت در ماه مبارک رمضان استفاده می‌کنند، کم خونی می‌تواند عامل ایجاد سردرد باشد. ✔️نخوردن سحری می‌تواند کم خونی و ضعف و در پی آن سردرد ایجاد کند. ✔️به بیماران دچار کم خونی توصیه می‌گردد در وعده افطار یک ق.م عسل با آب نسبتاً گرم (بدون لیمو ترش) بنوشند یا این شربت را با فاصله از وعده سحری و یک ربع مانده به اذان صبح و یا شب قبل از خواب مصرف کنند. ✔️همچنین  این بیماران می‌توانند با فاصله از افطار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنند. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی