🌙ماه مبارک چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ 📍برگرفته از احادیث وکلام معصومین علیه السلام 👌🏻با دستورالعمل های استاداخوان: 📌سحرهاغذاهای عطش آور مثل شامی ، ادویه جات زیاد و...نخوریم. 📌سحرهاخورش های ایرانی با افزودن آلو بخوریم. 📌سحرهاخورش سبزی نخوریم چراکه عطش آوراست.بهتراست خورش سبزی را درافطاربخوریم. 📌غذاهای نفاخ ،عطش آورهستند. 📌افطاررا با یک الی 3خرما و آبجوش آغاز کنیم. 📌دوافطار داشته باشیم یکی بعد از اذان و در حد آبجوش و خرما و افطار دوم با فاصله 20 الی30 دقیقه شام را صرف کنیم. 📌خود روزه گرفتن ابتدا بدن را خشک و سرد میکند و در مرحله دوم ایجاد خشکی و گرمی می کند پس در ماه مبارک از خشکی و سردی پرهیزکنیم. 📌ماه مبارک هندوانه نخوریم ولی خربزه بخوریم. 📌ماه مبارک خیارنخوریم بهتراست چون سرداست. 📌ماه مبارک سبزی استفاده کنیم امابدانیم بدترین چیز برای شروع ابتدا افطار نان وپنیرو سبزی است. 📌 سبزی شاهی وگشنیزنخوریم نعناع،خرفه بخوریم. 📌سحرها سبزی تره نخوریم چون عطش آوراست. 📌مصرف سویق هاعالی وقوت دهنده است. 📌4شیره بسیاری از مواد موردنیاز ما را دارد بجای مولتی ویتامین ها استفاده شود. 📌آب را با آبلیمو خوردن عطش را ازبین میبرد بخصوص برای مزاج صفرا. 📌افطار باآب سرد تمام بدن را سرد میکند. 📌گوشت گاو، گوساله و مرغ به دلیل سرد بودن پرهیز کنیم. 📍آرزومندسلامتی تمام شیعیان🌹 📍امیداریم ماه مبارک رمضان با اصلاح سبک زندگی ، ماه سلامت جسم و روح مان باشد.🌹 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی