✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔺وضو قبل از غذا و شستن دست و صورت 🔺بر زمین نشستن در هنگام غذا خوردن و تکیه بر پای چپ 🔺شروع غذا خوردن با نام خدا و پس از غذا شکر الهی ‏ 🔺قبل از غذا نمک و گیاهان گرم مانند زنیان آویشن ‏سیاه‌دانه و نعنا 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan