ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید! وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالارفتن "انسولین" شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند، در نتیجه مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید! @majaleh_danesh