۱۱ مهارتی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است ۱. جلوی تکرار افکار منفی را در ذهن‌تان بگیرید چاپ نتایج پژوهش جدیدی در مجله‌ی معتبر «نیویورکر» (The New Yorker) نشان می‌دهد: زمانی که ما خاطرات گذشته را به‌یاد می‌آوریم، گذشته و خاطرات آن را دقیقا همان‌طور که اتفاق افتاده، به‌یاد نمی‌آوریم. در حقیقت، ذهن ما خاطرات گذشته را مانند یک فیلم مستند نگهداری نمی‌کند. هر زمانی که ما خاطره‌ای را به‌یاد می‌آوریم، بسته به نوع احساسی که نسبت به آن داریم، تغییراتی در نوع به‌یادآوری آن اتفاق می‌افتد. در حقیقت هر چقدر شما بیشتر به افکار منفی فکر کنید و اجازه دهید که در ذهن شما رشد کنند، احساسات شما به مرور زمان تغییر می‌کند. در حقیقت اگر شما فکر کنید که عملکردتان در زندگی خوب نیست یا استعداد لازم را ندارید، با پرورش چنین فکرهایی در ذهن‌تان واقعا به آنها باور پیدا می‌کنید. مهم‌ترین عامل در یادآوری اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده‌ایم، این است که آنها را به عنوان درس‌هایی برای پیشرفت در آینده نگاه کنیم. با ایجاد تفکر منطقی در خاطرات گذشته و عدم تکرار آنها می‌توانیم تلخ‌ترین خاطرات را به عاملی برای رشد تبدیل کنیم. ادامه دارد ...