❌چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟
۱ - شكرگزار باشيد.
۲ - تحرك داشته باشيد.
۳ - مراقب تغذيه خود باشيد.
۴- هميشه در حال يادگيري باشيد.
۵ - با طبيعت در تماس باشيد.
۶- خود و ديگران را ببخشيد.
۷ - با خودتان خلوت كنيد.
۸ - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
۹ - قدرت خنده را جدي بگيريد.
۱۰ - به حيوانات غذا بدهيد.
۱۱ - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
۱۲ - با گياهان صحبت كنيد.
۱۳ - در حق ديگران دعاي خير كنيد.
۱۴ - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
۱۵ - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
۱۶ - مراقبه كنيد.
۱۷ - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
۱۸ - گاهي به تنهايي سفر كنيد.
۱۹ - موسيقي گوش كنيد.
۲۰ - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
۲۱ - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد
💎کانال #نگاه_مادر↙️
╔═🕊🍃═════╗
🆔 @Negah_madar
╚═════🍃🌾═╝