اول اسفناج رو مثل قرمه سبزی ریز میکنی با حبوبات. عدس و لوبیا سفید. میزاری بپزه پیاز داغ و سیر داغ میکنی میریزی توش الوچه ترش خشک داری بریز خوشمزه میشه نداری رب الوچه بریز. نمک و فلفل و زرد چوبه که میتونین باید بریزین بعد بزارین با شعله کم جا بیوفته به همین سادگی بعضی ها قلم استخون. یا گوشت میزیزن سلیقه ای هست نوش جان نهار برنج و قلیه و شامی میچسبه ✨💫✨💫✨💫✨💫 eitaa.com/makvandin