۱) ❓وقتی بارداریم چی بخوریم؟🤷🏻‍♀️ چقدر باید بخوریم؟🤷🏻‍♀️ 🍀 باید بدونید که در تغذيه مادر باردار آن چیزی که اهمیت داره، تنوع و تعادل در مصرف مواد غذايی هستش. 🍀بهترين راه، استفاده از همه گروه هاي اصلی غذايیه! @mama_balad .