ماما بلد | زهره ممبنی
۱) ❓وقتی بارداریم چی بخوریم؟🤷🏻♀️ چقدر باید بخوریم؟🤷🏻♀️ 🍀 باید بدونید که در تغذيه مادر باردار آن چیزی که اهمیت داره،
تنوع و تعادل
در مصرف مواد غذايی هستش. 🍀بهترين راه، استفاده از
همه
گروه هاي اصلی غذايیه!
@mama_balad
.