۴)
🔹️بعد از حداقل ۶ هفته میتونید رابطه جنسی را شروع کنید.💑
(حتما با روش جلوگیری باشه)
🔹️موقع سرفه و عطسه،
یه بالش سبک روی شکمتون نگه دارید.🙆🏻♀️
🔹️از خم و راست شدن بیش از حد،
پرهیز کنید.🤷🏻♀️
🔹️هر روز برای جلوگیری از
یبوست و لخته شدن خون، راه برید.🚶🏻♀️
🔹️۴۰ روز بعد از زایمان،
نیاز به ویزیت مجدد دارید.
🔹️علائم هشدار بعد از زایمان رو جدی بگیرید.🥰
@mama_balad
.