. 🎛 متخصصان علوم رفتاری میگن: تقریبا حدود ۶۶ روز طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره. پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت 🗝 ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری. ⏳ 💟 @mamamasir