‌ سه ماهه اول بارداری؛ ممنوع!⚠️ 🌹 مغز جنین در سه ماهه اول به گلوکز مستقیم مادر احتیاج دارد و در حال رشد است بنابر این خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری با یقین در سلامت جنین بایستی روزه بگیرند. همچنین در سه ماهه اول بارداری میزان کتون موجود در خون جنینی افزایش می یابد و این افزایش سبب رشد نکردن جنین می شود و بر قدرت یادگیری کودک تاثیرگذار است. 🔻شرایط روزه داری در 3 ماهه دوم و سوم خانم های بارداری که در سه ماهه دوم و سوم بارداری قرار دارند و مبتلا به هیچ بیماری زمینه ای نیستند و از نظر جسمی سالم هستند ، می تواند با رعایت مواردی روزه بگیرند. 1. این خانم ها باید حد فاصل بین افطار تا سحر مایعات گرم بنوشند . 2. غذاهای دارای فیبر مثل میوه و غلات مصرف کنند. 3. به علت احتمال ابتلا به دیابت شیرینی و قند زیاد مصرف نکنند و از مصرف قندهای کنستانتره مثل زولبیا و بامیه خودداری کنند و خرما و کشمش  مصرف نمایند. 4. یکی از عوامل مهم در زمینه روزه گرفتن زنان باردار مدت زمان روزه داری است. اگر ماه رمضان در فصل تابستان باشد و ساعات طولانی و گرمی را به روزه داری بپردازید در این شرایط خانم های باردار در معرض خطر کم آبی قرار می گیرند و روزه داری برای آنها امکان ضرر دارد. 🌹 آمادگی برای روزه گرفتن در بارداری اگر در دوران بارداری به سر می برید و تمایل به روزه داری دارید قبل از فرا رسیدن ماه رمضان بهتر است موارد زیر را انجام دهید: * در صورت مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی کافئین مثل چای، قهوه ، نوشابه،چای سبز و شکلات و ... ، قبل از فرا رسیدن ماه رمضان برای پیشگیری از بروز سر درد، مصرف این نوع نوشیدنی ها را کم کنید. #محمد_راد 👇 https://eitaa.com/masirbonyad_ir .