💠 عوامل تعدیل کننده صفرا
1⃣ خوردن سویق عدس:
سویق عدس صفرا را خاموش میکند، درمان هفتاد مرض است، درون را خنک میکند، عطش را برطرف میکند، گرمی معده را برطرف میکند، زخم معده، زخم روده، انواع خون‌ریزی و غیره را درمان میکند.
2⃣ خوردن سرکه:
سرکه را به عنوان سالاد یا به‌عنوان آداب غذا بعد از غذا استفاده کند یا به‌عنوان خورشت یا سرکه با روغن زیتون که با حالت اسیدی اش مره ها را می‌شکند و تلخی صفرا را پایین می‌آورد .
3⃣ خوردن آلو:
آلوی سیاه مخصوصا
انواع آلوها نیز معدل و درمان صفرا است. اما آلوی خشک برای غلبه خون خوب است.
4⃣ خوردن ماهی تازه:
چون ماهی طبع سرد دارد و مرطوب و تازه است، خشکی و گرمی صفرا را درمان میکند.
🔸 درمان مشترک غلبه خون و صفرا:
بعد و قبل از حجامت ماهی تازه کبابی استفاده شود و اگر درمان نشد بازهم بعد از حجامت ماهی تازه کباب شده همراه با آب و نمک استفاده شود.
🔴 در حالت غلبه دو مزاج باید هر دو را هم زمان درمان کرد.
🔴 خوردن ماهی کباب شده اشتها آور است چون صفرا در بعضی حالات تعریق زیاد دارد و آب و نمک بدن را خارج میکند لذا همراه آب و نمک باشد این خالیگاه را پر میکند.
5⃣ خوردن چیزهای سرد:
۱. خوردن آب سرد:
آب سرد صفرا را تسکین می‌دهد غذا را هضم میکند و تب را برطرف میکند. لذا بعد از هر غذا به جز غذاهای چرب و گوشت باید آب خورد.
۲. خوردن گیاهان و سبزیجات سرد مانند کاسنی و خرفه
چهار چیز معدل تمام مزاج‌ها است چون همه نوع مزاج‌ها را دارد:
🔅 انار سورانی که در شمال بغداد موجود است.
🔅 خرمای نارس که پخته شود.
🔅 گل بنفشه بصورت سوپ
🔅دم‌کرده بنفشه
🔅 کاسنی
۳. میوه‌های با طبع سرد مانند: خیار، خیار چنبر، آلوها، هندوانه، گرمک و غیره.
6⃣ شیرخشت: ماده‌ای شیرین بی‌بو و خوشمزه که سمغ شیرین دارد و از گیاهان (خودرو) می‌باشد. گیاهان مثل: شیر خشت، ترنجبین، گز و غیره. شیرخشت برای یرقان، غلبه صفرا، گرگرفتگی، بخار کبد و غیره خوب است.
7⃣ بوییدن گل‌ها و بوهای سرد و خنک مثل: گل مریم، گل یاس، گل‌محمدی و... بسیار خوب است که رطوبت مغز را تامین میکند و از خشکی مغز جلوگیری میکند و عطر شان نیز خوب است مثلاً عطر روغن گل سرخ و غیره.
8⃣ خوردن گوشت‌های سرد مثل: گوشت مرغ، بز ماده (یک سال به بالا)، خروس، تیهو، دراج و شیرهای خنک که تابع گوشت حیوان است.
لذا برای صفراوی ها گوشت بز خوب است گوشت ماهی، گاو، و مرغ و نام های مذکور به خصوص در تابستان خوب است.
9⃣ استراحت دادن به بدن و کم کردن حجم کار
🔟 زیاد نگاه کردن به محبوب و معشوق نیز صفرا را تسکین می‌دهد. از این‌جهت است که در روایات نگاه کردن با مرحمت و عطوفت به زن و فرزند و یا خانه عالم را تشویق میکند.
1⃣1⃣ نشستن در سایه
💟 @mamamasir