🔰
1️⃣ یبوست (دفعِ خشک )
در این نوع دفع، رطوبت در روده به حدی
کم ⬇️ است که امکان حرکت مدفوع به
سمت جلو را دچار اختلال می کند.
💢 علائم
✖️ماده دفعی یا خارج نمیشود یا به سختی
خارج میشود.
✖️مدفوع بسیار خشک و با حجم کم
✖️در این نوع دفع، عموماً فرد دو یا سه
روز یکبار دفع دارد❗️
✅ درمان
رطوبت دهی به روده، از طریق تدابیر زیر:
🌀مصرف آب جوشیده ولرم صبح ناشتا
🌀مصرف خاکشیر به صورت گرم صبح
ناشتا 🔻
دو قاشق خاکشیر را در یک لیوان آبجوش
بریزید و در آن را بگذارید بعد از ولرم شدن
با کمی عسل میل کنید .
📎اگر یبوست مقاوم بود ، علاوه بر مصرف
خاکشیر 🔻
🌀 شبها مصرف سه قاشق غذاخوری روغن
بادام شیرین خوراکی و بعد آن یک لیوان
آب جوشیده ولرم میل کنید .
🌀 ریختن روغن بنفشه زیتونی یا بنفشه
بادام در ناف و ماساژ روی شکم و دور ناف
با همین روغن در جهت عقربه های ساعت🔁
.