📤
مابقی سرفصل ها بزودی طی
یکی دو روز آینده در اپلیکیشن
بارگذاری میشه 🌺
و اما موضوع
ویـــار
که خیلی از مادرا باهاش درگیر
هستن 🤢🥴
این مشکل معمولا بدلیل
امتلای
زیاد بدن مادر اتفاق میافته که
در بارداری این غلبه و امتلا بیشتر
خودش رو نشون میده
در دوره راههای پیشگیری رو گفتیم
اما اینجا هم چون ممکنه سوال
خیلیها باشه مختصراً اشاره میکنیم 🤓
برای پیشگیری در دوران قبل بارداری
لازمه علاوه بر باز کردن راه های خروجی
مثل رفع یبوست،
گوارش مخصوصاً معده و همینطور مغز
تقویت و گرم بشه 💪🏼
🔰 با رعایت پرهیزات خوراکی ، پرهیز
از درهم خوری ، سردی خوری و ...
همینطور با تقویتی هایی مثل
نمک سبز و جوشانده بارهنگ نعنا
معده تقویت و آماده دوران بارداری
میشه
🔰برای تقویت مغز هم میتونید از
رایحه های طبیعی گرم و خوراکی هایی
مثل بادام استفاده کنید.
مجموع این کارها به اضافه تخلیه ها
کمک میکنه تا دوران بارداری بعدی رو
با حال خوب بهتری تجربه کنید 🥰
ان شاالله.
#ویار
#مامامصیر
💟
https://eitaa.com/mamamasir