مـامـا مصـیر|حزب الله سلامت بانوان
2:34
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🫁
#تنفس_شکمی
✅️ اثرات: 🔸️ تقویت و پاکسازی ریه 🔸️ تقويت عضلات شکم 🔸️ افزایش تمرکز 🔸️ کاهش استرس 💟
@mamamasir