📣 چطور یک عادت بد را از بین ببریم ؟
✳️ قانون اول : آن را نامرئی کنید
• عادت ها را در معرض دیدتان قرار ندهید
• سرنخ های عادت ها را از محیط زندگی پاک کنید
✳️ قانون دوم : آن را غیر جذاب کنید
• ذهنیتتان را تغییر دهید
• امتیاز برای دوری از آن به خود بدهید
✳️ قانون سوم : آن را سخت و مشکل کنید
• ناسازگاری را افزایش دهید، مراحل بین خودتان و آن را افزایش دهید
✳️ قانون چهارم : آن را ناخوشایند کنید
• از کسی بخواهید آن را برای شما بد جلوه دهد
• یک قرار داد بنویسید. پیامدهای انجام آن عادت بد را به صورت ناراحت کننده و بد بنویسید
┏━━🍃🌺🍃━━┓
🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج
https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e
┗━━🍃🌺🍃━━┛
ما ملت امام حسینیم👇
@mamellateemamhosenim