🗓 به مناسبت ۱۸ فروردین، روز سلامتی (روز جهانی بهداشت) ❇️ به این ۴ تا عمل کن؛ به پزشک نیاز نخواهی داشت 🔹 قالَ أَمِیرُ الْمُؤْمِنِینَ عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ (علیهما السلام) لِلْحَسَنِ ابْنِهِ (علیه السلام) یَا بُنَیَّ أَ لَا أُعَلِّمُکَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِی بِهَا عَنِ الطِّبِّ فَقَالَ بَلَى یَا أَمِیرَ الْمُؤْمِنِینَ قَالَ: 🔹 لا تَجْلِسْ عَلَى الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ، 🔹 و لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِیهِ، 🔹 و جَوِّدِ الْمَضْغَ، 🔹 و إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَکَ عَلَى الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَیْتَ عَنِ الطِّب‏. ✨ امیر مؤمنان على بن ابى طالب علیه السلام به فرزندش امام حسن علیه السّلام فرمود: پسر جانم چند خصلت به تو یاد ندهم که به واسطه آنها از طب بى ‏نیاز شوى؟ عرض کرد: آرى یا امیر المومنین. ✨ 🔹فرمود: 1️⃣ تا گرسنه نباشى دست به خوراک دراز مکن، 2️⃣ تا هنوز رغبت به خوردن دارى دست از غذا بکش، 3️⃣ هر چه می خورى خوب بجو، 4️⃣ چون خواستى بخوابى قضاى حاجت کن؛ ✅ چون این چهار را به کار بستى از طب بى ‏نیاز می شوى. 📚 منبع: خصال، ترجمه کمره ‏اى، جلد ‏۱، صفحه ۲۱۵ _____________ 📖 داستانک: 🔸 طبیبی از کشوری دیگر به قم آمد و از خادم آیت الله بروجردی درخواست کرد از آیت الله بخواهید تا ساعاتی را در کنار ایشان باشم، زیرا من در حال تحقیقم که چرا عمر مراجع تقلید اینقدر بالاست. 🔸 خادم از آقا وقت گرفت و ایشان از هنگام نهار به بعد را اجازه دادند. 🔸 هنوز غذای آقا تمام نشده بود که طبیب بلند شد و بیرون آمد. ⁉️ خادم گفت: مگر نمی خواستی تحقیق کنی؟ 🔸 طبیب گفت: چرا، تحقیقم تمام شد. ⁉️ خادم گفت: چطور؟ ♻️ طبیب پاسخ داد: راز طول عمر ایشان این است که غذا را زیاد می جوند. من غذایم تمام شد و ایشان هنوز در حال جویدن لقمه ی دوم بودند. 💠 #منبرک 🆔 @manbarak