▫️ترکـــــــیب بــــــادام +خــــرما
برای افزایــــش قــــددر سن رشد
▫️ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند
▫️بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند
▫️خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند
▫️روزی سه عدد شب قبل خواب میل شود.
@manesalem