برخی از موارد که با مشاهده‌ی آن‌ها بهتر است از روانپزشک و روانشناس کمک گرفت عبارتند از: عصبانیت شدید و خشم مداوم اضطراب و افسردگی اختلالات خوردن یا خواب دوره‌های غم و اندوه شدید افکار خودآزاری یا خودکشی مشکل در تنظیم احساسات یا الگوهای فکری مشکل در کنترل احساسات مشکلات سلامتی غیرقابل توضیح یا ناگهانی بیماری جسمی تغییرات ناسالم در میل جنسی درگیر شدن در رفتار پرخطر کابوس‌ها، جدا شدن از واقعیت، هذیان، پارانویا یا توهم از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که پیشتر برای فرد جذاب بودند انزوا و گوشه‌گیری افزایش مصرف مواد برای کاهش علائم روانی (مواد مخدر، الکل) عصبانیت مداوم یا مکرر (برای دوره‌های بیش از شش ماه) #تغذیه_و_سلامت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir