🔺 🔸 و باعث افزایش میزان می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb