▫️عوامل تعدیل کننده #غلبه_صفرا ▫️ ▫️ سویق عدس : امام صادق (ع) در الکافی،کلینی،ص ۳۰۷ می فرماید : سویق عدس تشنگی را قطع می کند و معده را تقویت می کند و صفرا را خاموش کرده و درون بدن انسان را خنک می کند. ▫️ سرکه : امیرالمومنین می فرماید : سرکه چه خورشت خوبی است، مره ها را می شکند و قلب را زنده می کند. ▫️ ماهی تازه : سرد بودن ماهی حرارت صفرا را خاموش می کند و رطوبت آن هم خشکی این مزاج را از بین می برد. ▫️ مصرف اب سرد : آب خنک درمان حرارت بدن انسان است، صفرا را تسکین می دهد و غذا را هضم و مواد زائد را حذف می کند اما مصرف زیاد آب باعث ایجاد غلبه بلغم می شود و بهتر است اعتدال را رعایت کرد. بهترین زمان مصرف آب هم یک ساعت بعد از غذا می باشد. ▫️ سبزی های سرد : در فصل تابستان که زمان غلبه صفرا است خوردن سبزی ای سرد مانند کاسنی و خرفه بسیار مفید است. ▫️ میوه های سرد : در تابستان سبزیجات سرد و خنک مانند خیار ، هندوانه ، خیار چنبر و میوه های مرطوب میل کنید. ▫️ بوییدن گل های سرد مانند مریم یاس و گل محمدی و استفاده از عطر های طبیعی سرد 🆔 @MarkazeTebEslamii