🧠 راهکارهای افزایش حافظه 👈 حجامت سر 👈 جوشانده بادرنجبویه 👈 مصرف عسل 👈 روزه 👈 ڪندر روزی سه عدد 👈 اسفند شبی یڪ قاشق چایخوری 👈 مویز قرمز ناشتا21عدد 👈 یڪ قاشق مرباخوری ڪندر و میخڪ 👈 مصرف سعد و زعفران و عسل 👈 استفاده از سعد برای مسواڪ زدن 👈 حفظ قرآن 👈 آیت الڪرسی 👈 مرّبای زنجبیل 👈 زیاد شانه زدن مو 👈 روغن زیتون 👈 سویق گندم خشڪ ناشتا 👈 آویشن و نمڪ 👈 ڪم خوری و ڪم نوشی 👈 ڪوتاه ڪردن ناخن 👈 خواب قیلوله 👈 مصرف گرمی‌هایی مثل ارده شیره، انجیر، بادام، سیاهدانه عسل، هلیله سیاه و ... 👈 خوردن ڪرفس 👈 افزودن خردل به غذا 👈 ترڪیب ڪندر و میخڪ و اسپند و شڪر سرخ به نسبت برابر 🧠 عوامل ضعف حافظه: سیب ڪال، گشنیز، پنیر، خواندن نوشته قبور، حجامت نقره، دیدن صحنه اعدام، غم و اندوه، گوشت گاو و گوشت شڪار (فهم و ذهن و عقل وحافظه را تغییر می‌دهد) ، مصرف سردی‌هایی مثل لبنیّات و ترشیجات 🆔 @MarkazeTebEslamii