📚 : ✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به اصلاح روش های آب خوردن می باشد . 1- بین غذا آب ننوشيد⚠️ 2- ناشتا آب سرد ننوشید⚠️ 3- شب ها ایستاده آب ننوشید⚠️ 4- آب را جرعه جرعه بنوشید(نه یک باره)👌 5- بعد از غذاهای چرب و گوشتی آب ننوشید⚠️ 6- پس از مصرف هرمیوه ای، بلافاصله آب ننوشید(برای معده و مضر است)⚠️ ✍ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و حدود ۲/۵ ساعت بعد از غذاست 🙏 لطفاً این مطلب را برای کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید تا آن ها هم از این مطالب آموزنده آگاه شوند. 👈 لطفاً جهت ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو با شماره تلفن 02533803011 تماس بگیرید. 🟢 ویزیت تلفنی رایگان: داخلی های ۱ الی ۴ 🟣 سفارش دارو و پیگیری سفارشات: داخلی ۵ و ۷۶ 📆 شنبه الی پنجشنبه بجز ایام تعطیل 🕗 ۸ صبح الی ۵ عصر 🌐 سایت فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان: mte24.ir ⬅️ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔 @MarkazeTebEslamii