👨🍳
#مرغ رژیمی👩🍳
مواد لازم:
۴تا۶ ران مرغ 🍗(استخوان + پوست)
فلفل دلمه ای قرمز 🫑1 عدد
5-6 عدد فلفل قرمز🌶
1 عدد ساقه پیاز سبز🧅
1 قاشق چایخوری سس سویا🥄
شکر قهوه ای 2 قاشق چایخوری🍚
8-10 حبه سیر🧄
1 قاشق چایخوری پاپریکا🥄
1 قاشق چایخوری پیازچه خشک🌱
1 قاشق چایخوری جعفری خشک🍀
روغن آووکادو🥑 3 قاشق غذاخوری
1 آبلیمو🍋
1/2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر
نمک و فلفل🌶🧂