⚜خوردن لیمو ترش تازه ⚜سرکه انگبین روزی۵ق.غ ⚜خوردن۱۰لیوان آب سیب خانگی هر روز ⚜مصرف روزانه نصف استکان روغن زیتون ⚜مصرف روزانه۳لیوان دمکرده گل همیشه بهار . 🆔 @radiotext_eita