🔻حالا یک نکته مهم🔻 میدونستید خیلی وقت ها حسرت این سیر نشدن ها بیشتر باعث چاقی میشه تا سیر خوردن و لذت بردن؟! چون اینجا فقط شکم و روده درگیره اما اونجا قلب و مغز ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️