قبل از خواب کف‌ پای خود را ماساژ دهید 👈ماساژ کف پا قبل از خواب باعث بهبود جریان خون و پیشگیری از بالا رفتن فشار خون میشود! نشردهید... 🍃 🌸🍃 🕌طب نوین اسلامی ✨@tebnovineslami