سوال شماره سلام خسته نباشید ببخشید من خیلی بدگمان هستم نسبت به شوهرم بقیه مردا دوتا نامحرم عادی باهم حرف میزنن من بعد برداشت میکنم این افکار ازیتم میکنه چیکارکنم میگم همه جامعه حرام هستن گناه میکنن میشه راهنمایم کنید این افکار ازیتم میکنه و من هفت ماه ازدواج کردم چهارماه شوهرم ولم کرده منو خونه بابام گذاشته ایمانم خیلی ضعیفه ازاولم ضعیف بود قرص افسردگی میخوردم یک ماه نمیخورم نمیتونم شوهرمو فراموش کنم اما اون منو نمیخاد نمیخام داروهم بخورم کمکم کنید پاسخ سوال شماره 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 سلام ممنون از این که اطمینان کردین و مسئلتون رو با ما مطرح کردین. در اول جا داره یک نکته ای رو بیان کنم ، پاسخ هایی که شما از طریق محیط مجاز ی و ‌... دریافت می کنید، اثر کوتاه مدتی دارد. برای همین در صورت امکان به کلینیک هایروانپزشکی مراجعه کنید. در شرایط دشواری قرار دارین،ان شا الله مسئلتون زودتر برطرف خواهد شد. به دلیل این که به صورت ناگهانی داروهای خود را قطع کرده اید ، علائم شما با شدت بیشتری بروز کرده است. در این جهت به کلینیک روانپزشکی مراجعه کنین تا بر اساس زمان حال کمکتان کنن. ۱ -هرگاه به کسی سوء ظن پیدا کردید در عمل هیچ تأثیر و نقشی به آن ندهید بلکه سعی کنید با فرد مورد سوء ظن رفتاری آمیخته با حُسن ظن داشته باشید. در این صورت این خوی ناپسند ضعیف شده و از بین خواهد رفت . ۲ - هرگاه که مورد حمله سوء ظن واقع شدید به خدا پناه ببرید و با استغفار از او مدد بطلبید. ۳ - توجه به فواید خوش بینی : سلامت و نشاط بدنی و روحی ، جلب محبت ودوستی، زندگی شادتر وکاهش غم واندوه. ۴- توجه به مضرات بدبینی از جمله: ترس، بخل، حرص، سلب اعتمادف و زوال امنیت مردم، پراکنده شدن دستان و آشنایان از اطراف فرد بد ظن، اشتهار به داشتن مشکل روحی و روانی. ۵ - استفاده از خود گویی های مثبت مثل: من خوش بین هستم، مردم دوست داشتنی اند. برای رهایی از آنها بسیار مفید و کار ساز باشد بدین طریق که شما یک کشی به دور مچ دستتان بیندازید و هنگامی که ظن بدی به ذهنتان هجوم آورد، آن کش را گرفته و رها سازید بطوری در مچتان سوزشی احساس نمایید . 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 با آرزوی موفقیت برای شما #پرسش_پاسخ روزهای زوج در👇 http://eitaa.com/joinchat/1912668160Cb98d13f3dc