🚭...آخرین سال‌هایی که سیگار میکشیدم، یک شکست خورده‌ی عصبی بودم. از چکاپ و معاینات پزشکی امتناع می‌کردم،چون می‌ترسیدم همه چیز آشکار شود. وقتی به دنبال خرید بیمه عمر بودم و می‌خواستم تحت پوشش بیمه‌ی سلامت باشم، تاکید و اصرار داشتم که بخش خدمات پزشکی را حذف کنند. از آینده می‌ترسیدم. از اینکه پیر شوم و هنوز سیگار بکشم هراس داشتم. فکر می‌کردم مستحق رسیدن به آینده نیستم و آینده هیچ مفهومی برایم نداشت. اما هیچ کدام را نتیجه سیگار نمی‌دانستم.... ادامه دارد ... 📚بخشی از کتاب (ترک آسان سیگار به روش آلن کار) 🔹پرفروش ترین کتاب ترک سیگار در دنیا 🔰 به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات و روز جهانی مبارزه با مواد مخدر 🔸معاونت فرهنگی و دانشجویی