. 💢معرفی مقاله💢 داروهای گیاهی برای مدیریت بی‌خوابی: مروری بر کارآزمایی‌های بالینی با استفاده از درمان‌های گیاهی برای بی‌خوابی Herbal medications to manage insomnia: An overview of clinical trials using herbal treatment for in 📚مجله: Traditional and Integrative Medicine 🗓سال انتشار: 2022 📝خلاصه مقاله: بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. برای مدیریت آن از روش‌های دارویی و غیردارویی استفاده شده است، اما عوارض جانبی و خطر وابستگی به داروها، تحقیقات را به سمت طب مکمل و جایگزین سوق داده است. این مطالعه مروری، نتایج آزمایش‌های بالینی روی داروهای گیاهی مؤثر در درمان بی‌خوابی را بررسی می‌کند. ۳۶ مقاله شامل ۱۶ گیاه دارویی و ۱۳ فرمولاسیون چندگیاهی انتخاب شد که اغلب به صورت خوراکی تجویز شده‌اند. گیاهانی مانند Matricaria chamomilla، Valeriana officinalis و Viola odorata از مؤثرترین داروهای گیاهی بوده‌اند. این گیاهان به عنوان جایگزین‌های ایمن و مؤثر برای داروهای متعارف توصیه می‌شوند و برای توسعه درمانی بیشتر مناسب هستند. لینک دریافت مقاله: https://publish.kne-publishing.com/index.php/tim/article/view/9928 📌کانال رسمی مدی‌مزاج در ایتا https://eitaa.com/medimizaj