چگونه باورهای خود را تغییر دهیم؟ تغییر باورها دو مرحله مهم و اساسی دارد که برای هر کدام از مراحل تکنیک های متفاوتی وجود دارد ما در اینجا سعی میکنیم ساده ترین و قدرتمندترین تکنیک ها را به شما معرفی کنیم. این مراحل عبارتند از: مرحله اول شناسایی و کشف باورهای غلط و محدود کننده و تضعیف کننده است مرحله دوم اصلاح و تغییر باور کشف شده و جایگزین کردن باور صحیح بجای آن #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104