#آداب_تغذیه🥣
اگر غذاهای شما گوشت و چرب نبود بلافاصله آب نشسته میل کنید.
ولی اگر چرب بود و گوشت
داشت یکساعت بعد نشسته آب جرعه جرعه بنوشید
✅بعداز افطارها زمان خوابیدن از میوه های رسیده کوچک آبدار شیرین استفاده کنید
میوه‌های های بزرگ معمولا
ترا ریخته هستند.....
#طبی
@mesbah_family800