#توجه
🔴 شیوه غلط نوشیدن آب:
✍بعد از میوه آب نخورید. از آب آهن، استفاده نکنید. از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.بعد از مصرف ترشی آب نخورید. بعد از جماع آب ننوشید. آب یخ نخورید. وسط غذا آب ننوشید.
نیم ساعت قبل از غذا و دوساعت بعد از غذا های چرب و گوشتی آب نخورید. به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن، آب را داخل حلق نریزید بلکه آن را بمکید. از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید. در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید.
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮
@mesbah_family801
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯