#حدیث امام رضا (علیه السلام) مَنْ أرادَ أنْ يَكُونَ صَالِحا خَفِيفَ الجِسْمِ (وَاللّحْمِ) فَلْيُقَلِّلْ مِنْ عَشائِه بِاللَّيْلِ هر که می‌خواهد تندرست و دارای بدنی لاغر و چابک باشد، از شام شبش کم کند. 📙بحار الأنوار ج۶۲ ص۳۲۴ @mesbah_family801