#روانشناسی🌱🌷 ❣تکنیک جالب: چطور هدفهای بزرگ رو برای ذهنم قابل دسترسی و قابل باور کنم؟ 🔸جواب: تا زمانی که هدفی بزرگ تلقی بشه، به دست نمیاد لذا باید دو کار انجام داد : 1️⃣اول اینکه خودمون رو ذهنی بزرگ کنیم . 2️⃣ اون هدف مشخص رو تو ذهنمون کوچک کنیم ... 📌بزرگ کردن خودمون با تقویت اعتماد به نفس و حس لیاقت و شایستگی قابل انجامه یا مثلا دائم به ذهنمون القا کنیم که اونهایی که به اون هدف رسیدن از ما بالاتر نیستند ، 📌همینطور با تجسم خلاق اگر بتونیم هدفمون رو تصور کنیم ، میشه اندازه هدف رو هی کوچک کنیم و اونقدر ادامه بدیم که اون هدف به اندازه یک نقطه بشه ، با چندین بار در روز و تمرین ادامه دار ، ذهناً اون هدف کوچک میشه و کم کم دست یافتنی به نظر میاد ... @mesbah_family804