. 🔵فهرست دوره عزت نفس پیشرفته ☑️تعریف عزت نفس 🔹تعریف اعتماد به نفس ☑️تمرین خودشناسی 🔹تمرین مثبت شدن حال مون ☑️مراقبه بخشش خود و دیگران 🔹تکنیک از بین بردن ترسها ☑️تکنیک های کاربردی افزایش اعتماد به نفس 🔹تکنیک عبارات تاکیدی ☑️معرفی کتاب‌های مربوط به افزایش عزت نفس 🔹نشانه های کمبود عزت نفس تقویت عزت نفس ☑️تکنیک بی نظیر در برخورد با انتقادها 🔹تکنیک پیدا کردن و اصلاح باورهای منفی ☑️ویژگی افراد وابسته 🔹تکنیک رفع وابستگی ☑️آموزش مهارت نه گفتن 🔹رازهای جذاب شدن ☑️راهکارهای رفع حال بد 🔹قانون کارما ☑️تکنیک تغییر عادات 🔹تکنیک طلایی سناریو نویسی ☑️تمارین عملی افزایش عزت نفس 🔹تکنیک طلایی تصعیف باورهای منفی ☑️تقویت حس ارزشمندی 🔹تکنیک جواب دادن زیرکانه @metaachakrah .