.
🔵
فهرست دوره عزت نفس پیشرفته
☑️تعریف عزت نفس
🔹تعریف اعتماد به نفس
☑️تمرین خودشناسی
🔹تمرین مثبت شدن حال مون
☑️مراقبه بخشش خود و دیگران
🔹تکنیک از بین بردن ترسها
☑️تکنیک های کاربردی افزایش اعتماد به نفس
🔹تکنیک عبارات تاکیدی
☑️معرفی کتابهای مربوط به افزایش عزت نفس
🔹نشانه های کمبود عزت نفس
تقویت عزت نفس
☑️تکنیک بی نظیر در برخورد با انتقادها
🔹تکنیک پیدا کردن و اصلاح باورهای منفی
☑️ویژگی افراد وابسته
🔹تکنیک رفع وابستگی
☑️آموزش مهارت نه گفتن
🔹رازهای جذاب شدن
☑️راهکارهای رفع حال بد
🔹قانون کارما
☑️تکنیک تغییر عادات
🔹تکنیک طلایی سناریو نویسی
☑️تمارین عملی افزایش عزت نفس
🔹تکنیک طلایی تصعیف باورهای منفی
☑️تقویت حس ارزشمندی
🔹تکنیک جواب دادن زیرکانه
@metaachakrah
.