‏استاد شجاعی می‌گفت برای رام کردن نفستون.تو خونه کارهایی رو انجام بدید که زیاد خوشتون نمیاد و سخته براتون .یا مثلا سر سفره هستید شما نون کهنه تر رو بخور و بزار تازه تر رو دیگران بخورن و اینطور شد حال امروز من 👇غذا دادن به بچه و سبزی پاک کردن با اینکه... ‎ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✌️🇮🇷 🌸به کانال میثم تمار بپیوندید👇 https://t.me/+mHZQPUeNanQxNjk0