🔻راههای عملی پیشگیری و درمان سرماخوردگی 🌱 استشمام عطر طبیعی و اسپری گلاب 🌱 استشمام خود گل نرگس که به دستور امام رضا علیه السلام مانع از ایجاد زکام است. 🌱 دوری از خبرهای منفی و استرس آور 🌱 خواب خوب و کافی در ساعات مناسب 🌱 ماساژ بدن مخصوصاً پشت سر با روغن زیتون و کمی سیاهدانه 🌱 انجام بادکش گرم پشت کمر 🌱 استفاده از انفیه 📌در هنگامی که ریه شخص درگیر شده و تنگی نفس شدید داشت👇 به حالت سجده رفتن و چند ضربه زدن به پشت کمر و انجام بادکش گرم باعث باز شدن مجاری تنفسی می‌شود. #سرماخوردگی #لایو_پیشگیری_درمان_سرماخوردگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21